Как найти мотивацию


Вот тебе целый список советов! Итак:

1) Постоянно переключайся.

Даже любимое дело может надоесть. Не нужно слишком долго вариться в одной теме. Чтобы отвлечься лучше всего ненадолго поменять занятие. Физическую работу сменить на умственную (и наоборот), написание статьи заменить чтением полезной литературы или домашними делами.

Во время смены деятельности твой мозг перезагрузится и будет лучше воспринимать и анализировать новую информацию.

2) Упрости себе жизнь.

Удали всё, что навязало тебе общество. Ты действительно хочешь новую машину, или ее нужно купить, потому что так "статуснее"? Ты действительно хочешь работать в офисе "потому что так все делают"?

Важно избавиться от мысли "что подумают люди" и определить свои истинные цели. Показуху оставь несчастливым людям без цели в жизни. Очень классно, что в 21 веке ты уже можешь себе это позволить.

3) Используй мотивирующие материалы.

Фильмы, книги, аудио файлы - выбирай любой формат. Главное, чтобы материал подарил тебе вдохновение и эмоциональный подъем.

4) Превратись в человека.

Перестань делать всё, что забирает энергию, и превратись из зомби в нормального, думающего человека. Бесполезные телевизионные шоу, игры на любых гаджетах, желтая пресса, жалобы на жизнь, критика/осуждение окружающих, состояние "буду как все" - эти вещи нужно вычеркнуть из жизни. Представь, сколько времени освободится для качественного, активного отдыха, интенсивной работы и важных размышлений.

5) Действуй.

Каждое действие дает нам мотивацию для большего действия. Просто начни, и со временем ты увидишь, как изменилось твое отношение. Я даже сомневаюсь, что в таком "деятельном" состоянии тебе понадобится дополнительная мотивация.

Не сиди на месте и делай что-то постоянно. Ведь каждый шаг, пусть даже самый маленький, приближает тебя к цели. Очень красивое и правильное выражение на этот счет придумали японцы:"Ураган начинается со взмаха крыльев бабочки".

6) Выдай сама себе индульгенцию.

Ошибаться и проходить через неудачи - естественный процесс получения опыта и движения вперед. Невозможно оставаться мотивированной и при этом жить в постоянном страхе провала.

Важно понимать, что любой результат - положительный и нет ничего важнее опыта. Как только ты вложишь это понимание в свою голову, сразу же пройдет страх и мотивация не заставит себя ждать.

7) Занимайся саморазвитием.

Духовное развитие поможет тебе найти свою собственную мотивацию, которая 100% не даст опустить руки. Ведь каждый человек хочет чтобы было что-то еще, что-то главное и имеющее высший смысл. Начни с чтения книг по личностному росту или простого общения с единомышленниками - уверена, что ты не только найдешь мотивацию и силы на воплощение планов, но и новых друзей.

И еще (совет на века!) - занимайся спортом, правильно питайся и следи за своим здоровьем. Никакая мотивация не поможет, если у твоего организма нет правильного выхода для стресса и возможности для выброса эндорфинов - здоровый образ жизни поможет справиться с этими процессами.
Как найти мотивацию Как найти мотивацию Reviewed by Admin on июля 03, 2021 Rating: 5

Комментариев нет:

Технологии Blogger.